在众多离婚原因中，出轨已经占据了所有原因50%以上，而每一段感情的背叛，都隐藏着撕心裂肺的疼痛。而这样的疼痛，在我们的来访者中，实在见过太多太多了。尤其是在婚姻家庭咨询案例中，就有无数的来访者正在经历或是曾经受出轨危机，且久久无法走出伤痛的阴影：

都说出轨只有0次和无数次，我该原谅他吗？如果要离婚，我们的孩子还小，不应该承受这些伤害；我选择了原谅他，但现在我整天都胡思乱想，担心他重返旧路，觉得他会再次背叛我……

一朝被蛇咬，十年怕井绳，每个人都有自己难以逃避的“井绳”。

我发现在很多已回归的家庭，虽然配偶已经回归，但他们却丧失了经营婚姻的能力，仍活在被刺伤的痛苦里。而他们一直认为的最好选择：容忍和离婚，其实情况只会是一个比一个糟糕。因为容忍的背后是无法得到原谅的背叛，冲动离婚带来的也不是彼此的洒脱，而是两败俱伤。

如果我们不及时处理这份伤痛，那么在接下来的婚姻日子里，也不会有任何幸福可言。因为出轨这件事情，就像一枚毒瘤隐埋在你的婚姻里。那么，事情真的到了无法挽回的局面吗？答案固然是否定的。

研究表明，出轨是所有婚姻危机当中，最大的一种危机存在，但同时也是双方感情、个人成长的重要契机。为什么这么说呢？因为当得知伴侣出轨后，很多人都会以一种消极的心态对待整件事情，会习惯性地认为，被出轨的一方永远是被动的、弱小的。

我们不懂如何切换观念，以另一种心境去面对同样的事情、同样的经历。而当我们懂得巧妙地切换意识、转变观念，那么事情的结果会大不相同。所以当遭遇伴侣出轨时，重要的是我们懂得如何化解婚姻中遭遇背叛的伤痛，疗愈婚姻中的创伤，这才是逆转感情危机的关键。