【导师点评】

你们两个人的问题基本上只有异地恋和沟通不顺畅，问题算不上严重，但是这些问题附带的问题就比较容易伤害你们两个人的感情了。异地恋是很难维护的，所以你们会出现无话可说的情况也是情有可原，但是他有问题不说出来，说明他在和你在一起的时候还是有一点心存顾虑的，两个人的亲密感不够，所以他有些话就不会对你说。虽然异地恋很难谈，但是也并不是完全没有办法应对，只要你们两个人愿意花心思在对方的身上，使用正确的方法和技巧，那么想维护好异地恋还是比较简单的。

【咨询案例】

跟男票异地恋一年多，一直没有过大的争吵和风浪，国庆他突然说我们性格不合适，跟我分手，但是朋友们也觉得他对我还有感情，我也放不下，想挽回。

我们在一起的时候，他很宠我，是他先追的我，那时候还是高三，随后就迎来了异地，都特别坚持，他一直都特别爱我，我也把太多心思放他身上了，可能让他感觉累了。

我也尽量去理解他，但是异地恋，隔着屏幕，有时候对方的一句话真的看不出来他是什么心情，他这个人不善表达，很多事他也不跟我说，觉得我理解不了。他觉得我单纯，不想破坏我的世界，不想让我不开心，所以聊天的时候也一直跟我说开心的事。他这个人心也大，我也就没觉得他有什么烦心事。

所以一直他都不让我发现我们之间出了问题。

但是后来我觉得我们之间没话说了，觉得这也没什么，所有恋人都会经历这一段时期，过了热恋的平淡期。

但是分手后他说之前是不知道怎么跟我交流才经常不理我。

如果早点发现问题，就不至于这样了。

我的闺蜜也劝我不要放弃，我也觉得，有些话，有些结说开了就好了，但是觉得他态度比较坚决吧，他这个人比较偏执，觉得要挽回可能比较难。

我最近什么都不想不干，干什么都想到他，就只想着一件事，也不敢太去打扰他，跟他说话他也会烦，但我也不多说话。我很痛苦该怎么挽回？

【案例分析】

异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【专家建议】

根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。

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