【导师点评】

异地恋是很难维护的，所以你们会出现无话可说的情况也是情有可原，但是他有问题不说出来，说明他在和你在一起的时候还是有一点心存顾虑的，两个人的亲密感不够，所以他有些话就不会对你说。虽然异地恋很难谈，但是也并不是完全没有办法应对，只要你们两个人愿意花心思在对方的身上，使用正确的方法和技巧，那么想维护好异地恋还是比较简单的。你们两个人的问题基本上只有异地恋和沟通不顺畅，问题算不上严重，但是这些问题附带的问题就比较容易伤害你们两个人的感情了。具体该怎么做呢?

【咨询案例】

跟男朋友异地恋一年多，一直没有过大的争吵和风浪，国庆他突然说我们性格不合适，跟我分手，但是朋友们也觉得他对我还有感情，我也放不下，想挽回。我们在一起的时候，他很宠我，是他先追的我，那时候还是高三，随后就迎来了异地，都特别坚持，他一直都特别爱我，我也把太多心思放他身上了，可能让他感觉累了。

我也尽量去理解他，但是异地恋，隔着屏幕，有时候对方的一句话真的看不出来他是什么心情，他这个人不善表达，很多事他也不跟我说，觉得我理解不了。他觉得我单纯，不想破坏我的世界，不想让我不开心，所以聊天的时候也一直跟我说开心的事。他这个人心也大，我也就没觉得他有什么烦心事。

所以一直他都不让我发现我们之间出了问题。但是后来我觉得我们之间没话说了，觉得这也没什么，所有恋人都会经历这一段时期，过了热恋的平淡期。

但是分手后他说之前是不知道怎么跟我交流才经常不理我。如果早点发现问题，就不至于这样了。我的闺蜜也劝我不要放弃，我也觉得，有些话，有些结说开了就好了，但是觉得他态度比较坚决吧，他这个人比较偏执，觉得要挽回可能比较难。

很想听听老师的建议，我最近什么都不想不干，干什么都想到他，就只想着一件事，也不敢太去打扰他，跟他说话他也会，但我也不多说话。

【案例分析】

咨询案例中，有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办，我不知道怎么聊天，不知道怎么制造话题怎么办。等等等等。

实际上，沟通的问题，本质上是理解和表达的问题。

理解方面体现在解读对方的情绪 ，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂ta，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

而表达技巧，则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来，却觉得你在贬低他，攻击他。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。

【专家建议】

现在还能沟通说明还有机会，但如果不调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。

所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。

当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。

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