【导师点评】

恋爱是两个人相互了解，加深感情的过程，彼此得到的应该是双份的快乐，当这些变成了一种束缚和加锁的时候，这段关系就会出现细微的裂痕。相处的时间越久，这样的裂痕就会越大，最后彻底撕碎两个人的感情，一切都随之消散。挽回恋爱关系，就要了解对方的想法，才能知道自己该怎么做。

【咨询案例】

我们从大二的时候在一起，当时我在海口她在上海，每隔两个月我都会去上海看她。这些年我们也一直很好，我们都见过对方的父母。

最近刚买房准备明年结婚但过后一个月就分手了，她说我的爱让她很累，什么事都要管着她，让她没有空间，时常爱拿她开玩笑，不尊重她。

她也和父母说也许以后再也找不到像我这么爱她的人了，她父母也一直在帮我说话，希望我们好好的。

原先分手后微信她说一个月不要去找她，她会给我们之间一个机会，但我忍不住过了3天又去找她，那次她和我提分手了。后来她打了个耳洞，还告诉我说有必要告诉我一下，我说你打耳洞我给你买耳钉，她也说好啊。

但一个月以后，后来微信我又经常找她她也经常不回，QQ找她也经常不回，到现在微信和QQ都删了。她妈妈也找过我，安慰我，让我们都冷静冷静。

我很爱她，因为从小失去母亲爸爸又不怎么管我，一直到现在基本都是一个人，所以很珍惜这段感情也很珍惜她，我想知道怎么样才能挽回她呢?

【案例分析】

长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：

1.隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。

2.错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。

当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。

【咨询建议】

此刻你们如果还能够联系，维持感情，那么男方对你还是抱有一点点希望，但是如果这最后的时机，你都让对方失望，那就真的是彻底毁了这段关系。相处过程中的问题，如果没有办法得到真实的改善，只是为了维系关系而维系，他只会更加失望，看不到未来。

以后的每一次互动，只要遇到一点敏感的事情，对方就会觉得你在无理取闹，进而无法提供良好的感受，逐步修复关系。

重塑你在他心中的印象，逐步改变对方的认知，引导对方重新的去审视你的魅力，被你带来的互动中，那种走进内心，被关怀的美好感受所征服。

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