【导师点评】

需要维护的，相比于一般的恋情，异地恋往往会受到更大的考验。无法共同分担悲喜，无法随时得到关怀，收回让彼此对感情失去信心，这也是绝大多数异地恋不能走到底的原因。但是两人相处，最重要的还是彼此信任和理解，异地恋并不是最大的阻碍，而挽回异地恋人的可能性大不大，是因人而异的。

【咨询案例】

时间很短的异地恋，而且还是异国恋，短短的100天，都是大学生，三观性格各个方面说实话都非常合适，这100天可以说是非常快乐了，异地恋可以做的事情基本都做了，感觉也真的是缘分让相隔两个国家的人能走到一起，虽然也只是视频见过彼此的样子，挺不容易的的，所以想极力的去挽回一下。

分手的原因导火索是因为一点小小的信任危机，那一阵我也很忙，她总和别的男生一起玩游戏，没有做到异地恋该有的信任，大概有那么两次吵架，冷战了一阵，(真的是异地见不到面还要作…)导致她越想越多，而且那一阵她也开始忙了。刚开始认识的时候她真的是全身心的投入在我身上，比如每天晚上忙了，等着我回去语音聊天呀什么的，把彼此的时差调整到了一起，慢慢的经过这次吵架，把她的喜欢磨没了，冷战结束后就说算了吧，那天正好是她去考试，考试前一天晚上也没睡着，然后聊了一堆，说就是不喜欢了，然后也就结束了，不过都在，她也说过之前的快乐不是假的，真的很开心。真的很想把她追回来，我该怎么做。

【案例分析】

异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【专家建议】

根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

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