【导师点评】

在感情中，我们都希望自己的付出，可以得到反馈和回报，但是事实往往不能如你所愿。我们要明白，一个人如果自己都不爱自己，别人又怎么会去爱你呢？所以我们要想得到别人的爱，首先就应该学会爱自己，只有自己值得，才更容易在爱情中掌握主动权，才不会爱得卑微。

【咨询案例】

我今年24岁，男友比我小一岁，我们是异地恋，但是不算远，开车半个小时。他没工作，一直都是靠着家里的生活费和我的接济。恋爱分分合合近6年，最后一次和好到现在一年半。在感情中，每次闹矛盾，他都不会主动认错找我，可以忍住半个月不联系我。不跟我一起用情侣头像，原因是怕别人找不到，不拿我的照片当朋友圈背景，从不在朋友圈晒我俩的恩爱。

每次来我家拿的是30的优酸乳奶，我去过他家一次，带了几百块钱的东西，但是他爸妈的新人见面礼也没有给我。七夕情人节没有礼物，生日也没有，原因是穷，送我礼物的次数很少。我说想结婚，他说没条件，至少需要三年。说我懒，说我不会做饭，说我个子低，挑剔我一堆毛病。

我们俩出去旅游，很小的事情他就会对我发脾气，比如他在前面走，我在后面，他就说我墨迹，然后发脾气。我说等一等想拍一张照片，他也尽是不情愿，我不敢坐过山车，他不考虑我的意思，直接上去让我爬。在这段感情中，我爱的太卑微，但是我有放不下这么多年的感情，我不知道该怎么办？

【案例分析】

男朋友对自己不好，越来越冷淡了，他为什么不能像以前一样对我？

在解答疑惑之前，我们首先要理清楚两个问题：

1.你对每个男朋友的态度都一样吗？

2.他对他的态度从始至终都一样吗？

如果你的好是分情况的，并不是完全一致，那咱们也得接受，他对你的好也是分情况的。而决定他对你态度怎样的核心关键，是你在他心中综合形象的高低。

综合印象好，他会把你当宝贝一样宠着。综合印象不好，他只能拿你当路人对待。通过你的描述来看，他经常说你的毛病，说明了他对你的不满，但是你一直也没有改变，所以你在他心中的综合印象是比较一般的，也不难理解他给你这样的待遇。想要解决问题，必须从调整自己开始。

【专家建议】

从你的描述中，在这段感情中，付出更多的是你，对方不为所动，反而经常因为一点儿小事对你发脾气。在这段感情中，你爱的很卑微，却又放不下这六年的感情。

现实的感情，除了感情之外，多少还是有点得失利益。你不是善良体贴的灰姑娘，他也自然不会把你当公主一样宠着。

而想要改变这种局面，提高你自身的综合价值，改变在关系里的地位，才是最重要的途径。

当自己地位得到改善后，他才会正视你的存在。之后，再通过一件一件事情进行调整，才可以让他越来越喜欢你，引导他为你付出，在这段感情中掌握主动权。

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