情侣之间的分手吵闹，是很正常的一件事。有的人分手后忍不住去挽回，却被对方拒绝是不是感觉很惊讶，对方是不是真的不爱自己了，居然这么狠心的拒绝自己。一般挽回女生来说，方法也不难，毕竟女生都是对感情比较认真的，曾经在一起，就算时间过去多久，你在她心中的位置还是难以抹去的。但是很多男生去挽回女友的时候根本不知道这次分手的原因，就知道买礼物道歉，这自然会让女生感到更加生气，原来是她一个人的独角戏，你全程都没有参与进来，这会让女生感觉自己是个傻子。所以你直接挽回，肯定会被拒绝的。挽回是一个严谨的过程，有一些细节你以为不重要，特别是分手原因，你不知道的话，成功不了的。被拒绝一次之后也不是没有机会。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。

一、分手原因

1.不爱了

爱这种感觉来得快，去的也快。很多时候两个人走到最后，分手的原因，都是因为有一方不爱了，那种最初心动的感觉被现实消磨殆尽了，在后来的相处之中，两个人变得压抑，所以不得不分手。或者那一个人爱上了另一个人，他说自己不爱你了，对于你没有感觉了，所以他想要跟你分手。因为不爱，没有了最初的心动，所以选择了说出分手。

2.缺少对方的关心

现在的女人如果发生了什么事情，哪里有些不舒服，这个时候，要是男人告诉她，你要多喝热水，这就会让女人觉得特别敷衍，女人需要的是男人陪在她身边，而不是什么事情就让女生自己去做，女人要的不是解决办法，而是你的关心和陪伴，所以，如果你没有时间去陪伴她，那就一定要多关心她，但是男人如果连这个都做不到，那也别怪女人会提分手了。

3.没有共同语言

男人和女人之间的关系都是从话题开始的，有了两人之间的共同话题才会有以后发展，感情也都是这么产生的，所以，当一对情侣已经没有共同话题的时候，两个人的感情就遇到了危机，你们会开启尬聊的世界，这个世界非常尴尬，也会让两个人没有了热情，从而，也就没了感情，这种情况女人是非常忍不了的，所以她就会先提出分手。

二、挽回女友被拒绝的原因

1.试图和对方理论

想知道分手的原因，有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。更有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。如此的理论便是你赢了，结果会变好麽？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。

2.无休止的纠缠

跟踪对方上下班，出没的任何场所，如警察监视疑犯般的行为，假如被对方知道了，这种行为人家完全有理由寻求警察帮助。或者发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的难受，多么的可怜，希望他们能劝劝对方，最好能让对方回心转意，不过只是会让人觉得你这人像更“怨妇”多一点，甩你的理由更坚定了。

3.需求度过高

一遍又一遍的告诉对方，你不能没有他，你很爱他。担心从此过上没有他的日子，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护。害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天的消极幻想，对挽回爱点用处都没有，需要制止了。

三、正确挽回女友的方法

1.找出问题并改正

她会跟你分手，肯定是因为你身上存在她无法接受的缺点。分手后，你要是连分手的原因都不知道，她还怎么相信你，你还怎么去挽回她？所以分手后与其不停地苦苦哀求对方再给你一次机会，增加对方对你的否定心理，倒不如冷静下来，客观分析你们分手的原因，找到问题根源，再致力于解决，

2.努力提升自己

在冷处理期间，在给对方放松的那段时间里，只要你认识到自己的错误了并为自己的问题做出改变时，那你挽回的道路就成功一半了。如，对方以前讨厌你说话不幽默、没水准的，那就多点参加社交活动，朋友派对，多与人沟通，多交流，多读书。若对方以前不喜欢你懒惰不卫生的，从今天起，就勤劳起来，从衣着打扮到家居卫生，都整理得条条井井的。如此大的改善，对方若看到了，也会对你有好印象的那天。

3.成为对方渴望的

如果想要对方回到你的身边，你就要降低自己的需求感，得到你不再是件轻而易举的事情。并且你要提升自己的价值，成为对方渴望的类型。当她想要你的时候，必须要付出和妥协，这样你就成功的成为对方在意而珍惜的人。

说呢情感专家 | 秦觐解析：

女生为什么会提出分手？很多时候是因为你身上的某些缺点让她无法忍受，最后才做出如此狠心的决定。如果你不找到这个缺点，解决掉它，任何挽回都是在做无用的。很多男生会单纯的认为，只要表明自己的爱，通过坚持不懈来感动她，就可以。但是你这样做，往往就会变成骚扰，当感受到你过度的需求感，你在他眼中的地位就会直线下降，挽回的希望更渺茫。挽回失败以后，你更应该总结原因，为下次挽回做好准备，其实，只要用正确的方法，是很容易成功的。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。