当你的男友对你冷漠绝情，你是否会觉得伤心，感觉自己的男友绝情，完全不念旧，两个人之间那么多开心的曾经，一瞬间就仿佛完全没发生过。但是你有没有想过，他的绝情很可能是你一手造成的，你的心理状态，影响了他对你的价值判断，你的魅力也会随之消失。今天来说说被男人甩后，你想挽回不该做的事。因为这些情况还会影响你的人际关系，甚至下一段恋爱，他的绝情很可能就是因为你的不自信和跪舔。

一、前任有新欢你不该做的事

1、千万不要着急去诋毁前任的新欢

为什么不要这样呢？其实原因很简单。一旦你把自己的位置放到敌对者这样一个角色，对方就会觉得你是不是太过于小心眼了。尤其是，当他认为他新认识的那个人并没有你说的这些缺点，而却遭到你的诋毁，这会让他觉得你对他还有所留恋，还想和他重新在一起。这样只会过度暴露你的需求感，一旦你对他需求感特别强的话，别说挽回了，就连好好做朋友也是没可能的。

2、不要带任何倾向性立场，理性看待对方的好与坏

如果你们现在还处于朋友这样一种关系上，当你得知他已经找到新欢的时候一定要保持淡定，不带任何倾向性的分析，只需要就事论事。比如对方在某些方面确实比较有优势，你不妨夸一夸，这没有问题。不要担心夸赞你的“情敌”而导致他们俩的关系更紧密，其实也不一定，因为很多时候你把前任对于新欢的期望值调高以后，他就会用这样一个标准去衡量另一个人。一旦生活中对方表现出了落差，他便会觉得另一个人并不比你优秀。

3、保持理智冷静对待

很多人一般在知道前任已经有新欢的时候，会做出一些不太理智的行为。其实感情这件事，尤其是分手后对方的情感你是很难去左右和控制的，控制不了的话就只能去接受。有句话说的好，接受你所不能改变的，努力去改变可以改变的。对方有新欢这件事，其实在你不可控的范围，所以自己最好也不要在这一点上表现得太过用力。

4、不要担心对方会很快忘记你

如果你的前任属于感情投入度比较高的人，对待自己曾经的每一段感情都很认真的话，你也不必担心对方会很快把你遗忘，因为和你之前的感情长也好短也罢，你在他心中其实已经留下了很深的印象，他想迅速忘记你其实不太现实。

5、不要让前任看到你的伤感

如果你知道这个消息后，千万不要在他所能看到的任何社交平台去发布一些伤感的心情。因为对方很清楚你是发给他看的，这样你既暴露了自身的需求感，又没有形成任何正面的能量和联系，所以这种行为一定要避免。

当得知前任有新欢以后，我们最好的处理方式是尽量让自己去接受你们俩已经分手的事实，接受你们现在是两个独立的个体，这样你的控制欲就会大大降到。

二、前任有新欢都很绝情吗？

很多人在分手后都会庸人自扰，想不通，放不下，总是会留恋前任，总是认为不应该分手，总是觉得前任太绝情，太狠心。上周还有个朋友在分手总是念叨这些，总是喃喃自语说，“为什么他可以不念旧情？为什么他那么狠心？

我们在一起恋爱了那么久，现在分手了，我那么留恋他，留恋我们的过去，他为什么就做不到？”她一连串的为什么让我很头疼，哪有那么多为什么，他不爱你就是不爱你了。你说他为什么做不到像你一样留恋，那你怎么不想想，为什么你做不到像他绝情？他不爱你了，你也可以不爱他啊！

三、怎样挽回有新欢的前任

1.提升价值

爱的本质在于吸引，吸引的本质在于价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的价值。你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。

爱情本身就是一场价值精确匹配的游戏，你，也会想选择一个高价值条件好的异性；而前任也同样会想选择一个价值高的伴侣。所以，想挽回前任，就要从硬价值和软价值两个方面来提升自己。让你的综合价值，高于新欢的综合价值。

2.调整相处方式

两个人怎样才能不分手――各自的情感需求都得到充分的满足，不需要向外寻找。所以，想要挽回前任，就需要根据对方的情感需求，调整自己与人的相处方式。

如果前任是女生，要学会给予关心和理解；如果前任是男生，就要给予信任与支持。不过，前任可能并不会时常接触，但可以在与人相处中调整自己的不足。

3.保持一定的联系

想要挽回前任，没有联系是不行的。没有联系的话，就算你做出了改变做出了调整，前任也不会知道。不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感；降低了你的可得性，反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。

分手后，可以和前任做朋友，既有了联系的合理性，也能够适时地将你的变化传递给前任；还能让前任在相处中，感知到你比新欢更好更适合他的地方。很多感情的消亡，其实根本不需要外部的阻力，而是两个人本身就相处不下去。

说呢情感专家 | 林睦建议：

想要挽回前任，没有联系是不行的。没有联系的话，就算你做出了改变做出了调整，前任也不会知道。不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感；降低了你的可得性，反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。分手后，可以和前任做朋友，既有了联系的合理性，也能够适时地将你的变化传递给前任；还能让前任在相处中，感知到你比新欢更好更适合他的地方。很多感情的消亡，其实根本不需要外部的阻力，而是两个人本身就相处不下去。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。