【导师点评】

两个人的感情其实出现问题是很正常的，重要的是两个人会不会去用正确的方法去改善，感情的付出是双方的，一旦有一方情感失衡，那么两个人的感情会有矛盾，而矛盾得不到解决就会引发更大的隐患，因为距离所以造成一方不够了解不够体贴，然后失去安全感，开始患得患失，会担心会害怕，接收不到一个正确的情绪引导就容易胡思乱想，然后心理崩溃，既然两个人在一起了就是缘分，不要轻易的去破坏它，所以一定要去珍惜，不要等到后悔了才去珍惜。

【咨询案例】

女朋友和我分手了，态度很坚定，看不出内心任何的感情变化了，我25她24，我从事设计类工作，她工程造价，矛盾是潜移默化的，慢慢发展成现在这样的，说我不够关心她，彼此之间互相置气。

我们在一起的时候都挺好的，两年半了，现在我和她说话说多了，她会讨厌，昨天晚上把我所有的联系方式都删除了。

相处更多的是在学校里面，挺融洽的，基本都没有吵过架，可能就是这样吧，毕竟去年毕业后，我们就异地了，只见过两三次。

我觉得挺对不起她的，亏欠她，我还能挽回她吗？

【案例分析】

对方态度很坚定，这说明你已经做出了让对方失望的事情，所以你要去意识到你们分手的根本原因，矛盾是潜移默化的，这也说明你们在平时的相处过程中两个人其实有很多的矛盾，而且都没有得到解决，所以久而久之就面临着问题的爆发，对方觉得你不够关心她那么就要意识到究竟是因为自己真的没有在乎她还是你的所作所为让她看不到希望，认为你不爱她，两个人相互置气，这也说明其实你们之间是没有沟通的，所以不能明白彼此的想法，导致两个人的感情失衡，你满足不了她想要的所以让她是失望，再加上异地，只见过两三次，缺乏安全感你也不关心她，这些都让她失望。

【咨询建议】

首先就要去解决你们的相处问题，你们异地两个人的感情得不到直接有效的改善，再加上对方看不到你们的希望，这样自然而然也就不会和你继续在一起，对方现在把你的联系方式都删除了，这说明你已经在她心里是很负面的印象，所以要做出改变，去改变对方对你的认知，让她认为之前对你的误会都只是误解，然后让她了解其实你是很在意她的并不是她想的那样，在建立良好的沟通，去知道彼此的内心情感需求，在逐步去引导，从而恢复良好关系。