很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 女生总在感情里受伤害?

一、随便你怎么想吧!

橙子和男朋友吵架了。昨天是她男友的休息日，于是她选择准时下班，想让男朋友陪她去吃饭逛街。但却在这过程当中起了小的争执，最后她男友扔下一句：随便你怎么想吧，就气冲冲地离开了。

现在过去了整整一天，他们没有任何的交流……橙子很生气，每到这种情绪对峙的时候，她总希望男朋友能够主动找他和解，就算不是道歉，只是发一个哄哄她的表情也好。所以虽然她把男朋友的\/信消息提醒关掉，但每隔一段时间，她都会拿出手机看一看，期待看到对方的头像上冒出一个红色的1。可是又一天过去了，橙子仍然没有等来她期待的消息，于是她点开了聊天框，发了一条信息过去：想吃拉面和寿司。

过了一小时，男朋友回到：明天下班了就去吃吧。吃饭的时候橙子开始会很气，却总会因为对方的一个态度或者几句哄她的话，便开心起来。于是，两个人又和好了……这样的分分合合，在他们之间发生过无数次。但就算是第N+1次，橙子也是主动求和的那一个。

她心酸的知道，她如果不低头，她们的关系很可能就到此为止了。男朋友心烦的时候会不接她电话，冷战的时候从来不会主动先说话。橙子每天都想和他见面，但他总是希望橙子不要打扰他打游戏。他的沉默是警告，他的冷战是分手威胁。

二、他对你的怠慢，是你教会他的

受到感情伤害，橙子为什么不离开怠慢她的男友? 这里面有3个原因：

1、过于贪恋情绪价值。

显然，在橙子的这段恋情里，对方能够给她提供巨大的情绪价值(情绪价值的本质，就是一种情绪波动)。男朋友误会她的时候，她会很焦虑、很想去解释;男朋友生她气的时候，她会无比自责;男朋友冷落她的时候，她会伤心难过、胡思乱想;男朋友认可和赞美她的时候，她就乐上了天……

当你无比需要这些情绪价值的时候，你的需求感就会特别的高，而且你会把对方捧到一个独一无二的位置。即使对方的付出仅仅只是一些皮毛。小橙有这样的情况，应该在平常让自己保持情绪的稳定，训练自己的觉察能力，及时意识到自己正处于这样的情绪当中，才能跳出来。她应该多和身边最亲近的闺蜜和朋友，去诉说自己的这些情绪。一般来说，对方会比较客观地和你去分析和讨论，多听进去她们的话，因为她们总比你客观。