问题：

老师你好，我的情况是和丈夫长期两地分居，家里家外都是我一个人操劳，他嫌我太能干，在家找不到价值感。外面的女人能满足她的大男人感觉。这种情况下，我需要怎么做呢？

觅姐分析：

这种情况下，只能说明你们夫妻之间缺乏沟通平衡的能力。我想问你的是，你想要什么？只有知道了自己要什么，才会明白要做什么？如果你无法离开他，不想离婚，那么就只有两种选择了。

1、选择认命，让他出去玩，你默默给他守后方，等到他哪一天玩腻了、受伤了，也许他就会明白你的好了，你就有机会跟重归旧好。不过，过程可能很漫长，而且危险系数较高，不知道哪一天他会不会先提出离开你也说不定。

2、自己开始学习新的思维方式，转化对男人对自己身为女人的看法和观点；学习作为一个女人如果以柔克刚，而是像一个男人一样跟自己男人来沟通；学习好好爱自己、活好自己，让自己本真的魅力散发出来吸引自己的男人，而不是靠手段或手腕搞定男人。男人需要女人的看到、肯定和欣赏，这是维系夫妻感情非常重要的一种相处方式。

3、只是期待男人改变，我想说，那基本不可能。所以，最可靠的方法自己改变，就算到最后都没有办法留住他，可当自己改变后变得更有魅力、更自信，那么也就不害怕没有男人了。所以，学习、改变、让自己变得越来越有魅力就是现在你可以做的最好的选择。