问题：

我感觉现在的婚姻现在像一摊死水，没有一点波澜。我很久都没有和老公坐下来安静地吃一顿饭、看一次电视、逛一次街、谈一次心了，老公似乎也变得越来越不在乎我了。以前，还以为丈夫外面是不是有了其他女人，可观察了一段时间后，并没有发现蛛丝马迹，于是排除了这种可能。以前我们两人还动不动就吵架;现在，好从由吵架演变为冷战。对于现状，我毫无头绪，搞不明白问题出在哪里？

觅姐分析：

你的婚姻已经陷入了“低温”。低温婚姻”表面看相安无事，但在少言寡语的冷漠中，往往会积怨越来越多，双方付出的，不仅是身心疲惫，还有可能是爱情消亡、家庭破裂的代价。“低温婚姻”是婚姻里的一种疲软状态。这种疲软导致了两人之间彼此漠视对方的需求，各有各的空间。有形空间的分割，在无形中让婚姻的温度逐步降低，直到两人都对婚姻失去了兴趣和激情。

重新审视自己的婚姻，找时间和爱人一起认真地交流和沟通。沟通是夫妻关系的润滑剂，有效的沟通会让夫妻之间少怄许多气，很多隐藏的问题也会柳暗花明。另一个好的办法就是通过改变自身来激活婚姻，即通过“自我改变和升温”寻找与爱人的共同爱好，达成默契。任何一个家庭都必须经过前期磨合、高潮、平稳、平淡、加温、维修等过程，就如一台新购的车床，该上光就上光，该打蜡就打蜡，该维修就维修，不及时保养和维护就会有不安全问题出现。