任何外人，其实是无法帮你挽回的，恋爱需要挽回的时候，表示对方正试图或已经从你身边离开。对方会想离开，原因之一就是你犯了什么致命错误，比如打了人。如果错误明确，你也知道，如昨天打了人家，今天对方打包走人，那你该做的也就是：改正、承诺不再犯、并认真反省。如果对方还有余情，你又认真改正，他有一定机率会因不捨而留下。反省与认错实在没什么好教的，不外乎就是诚意与真切。而且，对方有没有余情，不是外人帮得上忙的。

所以在这情况之下，要挽回就请直接试试。行就行，不行的话，我们外人也不可能给你更有效的做法。

另一种挽回，则是你跟对方早在交往过程中，累积了各类问题。比方说，每次冲突你都造成对方的情感伤害；你的作为时常让关係不平衡；对方的不满，你持续忽视；或是你根本不知道自己做了一堆伤害对方内心的行为。无论是以上哪一个，随着时间积累，对方冷了，或是碰到一个比你更好的对象，最终决定移情别恋。这样经年累积造成的分手，外人更难帮你拿主意。因为你会落得如此境地，显然是在恋爱中始终不知不觉，才会让对方最终忍无可忍。既然连你自己都搞不清楚状况，别人又该从何帮你调整起呢？

而且挽回还有个问题，对方若已走到忍无可忍，通常不只因为一两件事，而是长期下来的结果。这时候，未必是一句道歉就能唤回。你不知不觉，他积怨已久，现在又有谁能教你放什么大绝，马上让对方放下各种埋怨？如果对方对你抱持的只剩心灰意冷，甚至是憎恶，岂是你送礼或者低声下气就能一笔勾销的呢？

让时间缓冲一切，你则在这段过程中提升自我，也让对方恢复冷静。双管齐下，或许日后还有机会。但在对方还处在盛怒期，或是坚决分手期时，其实真的没有什么一招挽回的必杀技……另外，所谓建立「正确相处」的认知，就是让你自己在面对冲突、相处、对方期待下，能够更成熟的处置与回应。