说到预防，首先应该知道一个概念：心态危机干预。大部分自杀者都会在被杀之前发出求救信号，心态危机干预要做的便是读懂这些信号背后隐藏的动机，及时进行危机干预，避免事情的进一步恶化。所以在这里小编先简要分述一下心态危机干预。

一、心态危机干预

1、心态危机干预的几个特征

1.1、高发性、隐蔽性 ：93%自杀人群都没看过医生，1%不到的人做过心态评估。

1.2、爆发性、传染性：大学生心态危机的爆发存在时间聚集性。新生适应期、就业考研期、期末考试期、春冬病躁期、自杀传染期、节假影响期等，均为多发期。其中尤以3~5月这个时期最甚。古话有“菜花黄，人癫狂”这一说法，恰好跟目前的研究结果吻合。

1.3、复发性、复杂性：痛苦症复发率：发作过一次为50%，发作过两次为75%，发作过三次为90%。精神病：坚持服药复发率为40%，不坚持服药为80%。自杀：自杀未遂再次自杀发生率3~15%

2、心态危机的识别——常见症状

2.1、精神分裂症： 幻觉、妄想、无自知力

2.2、痛苦症：三低、四无、三自

而如果身边的人出现了以下几种较为反常的变故时，就必须引起重视了。

3、常见自杀信号——六变

3.1、性情大变：外向变内向；少语变多语；陷入深度焦虑，痛苦失眠，恐惧恐慌，强迫或狂躁等。

3.2、行为大变：突然开始翘课逃学，开始酗酒，抽烟或沉迷网络，开始自伤自残，一直打电话或者不接电话，一直缠着人或者突然消失无踪等。

3.3、环境大变：天灾人祸，家毁人亡；妻离子散，家财散尽；重大关键事物严重挫折，如失恋、失婚、失学、失业、大考失败、事业失败等；家人或其他重要的人发生重大变故或死亡创伤。

3.4、财务大变：把存款全部取出或乱借钱，乱花钱或全部捐给慈善机构，胡乱买东西送人等一系列不符合自己平常消费习惯的举动。

3.5、身体大变：突然得了不治之症；突然遭遇变故，肢体颜面或脊椎伤残；罹患精神疾病，近期刚出院；重病或慢性病久治不愈等。

3.6、语言大变：突然开始阅读或书写生命的意义，突然开始阔谈或书写危害自己的方式；突然谈论或书写一些不在自己现实生活范畴的事情；突然谈论或书写“活不下去”，“死了算了”，“我想自杀”，过了明天就好了等。

4、对于有轻生偏向的人，容易产生所谓“看开了”的想法，有时候很容易体现出来，比如以下：

4.1、托人：突然嘱咐、要求或委托同学、亲友等加强对某人的照顾，如代为照顾父母、恋人等。

4.2、托事：突然嘱咐、要求或委托同学、亲友等代为执行或完成自己的重要事情。如代为完成社团全部工作等。

4.3、托物：突然嘱咐、要求或委托同学、亲友等代为保管自己的重要物品。如重要文件、心爱之物、宠物等。

上述几点都是有自杀倾向者很可能会做的事，当他们有这种行为的时候，很可能其实是一种求救信号，是他们在对这个世界做最后的试探，他们的内心还是渴望得到些许正面的回应的。在发现同学有轻生或者自杀的危险情况时，一定要第一时间通知辅导员！在辅导员及其他老师到来之前，不能让他独处，而应该保持沟通。